Nasi wschodni przyjaciele z Rosji wymyślili nowy system rankingowy, który będzie wprowadzony na zawodach 2010-2013. Ten system znacznie różni się od WKC
(zobacz na www.worldkettlebellclub.com)
Mężczyżni używają odważników 32kg i 24 kg a kobiety tylko 24kg. Nieźle co? Twarde baby te Rosjanki.
Biatlon mężczyzn 32kg.
Liczby w poniższej tabeli ukazują sumę punktów zdobytych w Jerk i Snatch. Każdy z Jerku (podrzut) jest równoznaczny z jednym punktem. Każdy ze Snatcha (rwanie) daje 0.5 punku.
Słabsza strona w rwaniu dyktuje liczbę zarobionych punktów.
Przykład: Jeśli ważysz 80kg i podrzuciłeś 2x32kg 50 razy a potem przeszedłeś do Snatcha i wykonałeś 30 razy prawą i 25 razy lewą to zdobędziesz 50 + (25 +25) = 100 punktów w sumie.
Dlaczego nie zdobyłeś 55 punktów przy snatchu tylko 50. Właśnie dlatego, że słaba strona dyktuje wynik. Jeśli wyrwiesz na prawą stronę 100 razy a na lewą 0 to nadal masz 0 punktów.
Mówiąc szczerze to trochę namieszali ale to zmusza żeby wyrównać obie strony w wynikach.
Jeśli uda ci się zdobyć te 100 punktów przy wadze 80kg to startujesz po ranking CMS (Candidate to Master of Sport)
Weight Class MSWC MS CMS I II III
60kg 130 86 53 35 26 16
65kg 155 100 64 42 33 20
70kg 179 113 75 50 40 25
75kg 195 130 88 60 49 28
80kg 209 138 98 65 57 31
90kg 217 145 110 69 60 38
90+kg 220 157 123 71 64 44
Mężczyżni mogą osiągnąć poziom I do III używając dzwonka 24kg. Trzeba się wziąć do ciężkiej pracy.
Biatlon mężczyzn 24kg
Weight Class I II III
55kg 53 35 25
60kg 62 44 31
65kg 71 55 39
70kg 82 67 47
75kg 88 73 51
80kg 92 79 55
80+kg 96 85 59
90kg 110 90 64
90+kg 120 102 73
Long Cycle mężczyzn 32kg
Weight Class MSWC MS CMS
60kg 45 32 26
65kg 57 41 34
70kg 64 48 40
75kg 72 53 45
80kg 76 58 49
90kg 83 63 53
90+kg 85 65 56
Long Cycle mężczyzn 24kg
Weight Class I II III
60kg 30 26 20
65kg 39 34 26
70kg 46 40 31
75kg 51 45 35
80kg 56 49 38
90kg 60 53 42
90+kg 62 55 44
Kobiety używają kettla 24kg tylko w jednej konkurencji: Snatch.
Snatch kobiet 24kg
Liczby w tabeli ukazują sumę punktów obu rąk. Jeśli ważysz 60kg i wyrwałaś dzwonek 24kg 40 razy na prawą i 35 na lewą to zdobędziesz 75 punków – ranking CMS.
Weight Class MSWC MS CMS I II III
60kg 130 100 60 50 40 25
70kg 140 110 70 60 50 35
70+kg 150 120 80 70 60 50
Żródło : http://www.girevik-online.ru/index.php/normativ
Będą członkiem IUKL będziemy musieli trzymać się tych reguł i trenować pod tym kątem. (http://www.giri-iukl.com/)
Co o tym sądzicie?
Rosjanie jak zwykle hardcore'owo:O nieźle. ja się tylko pytam czy oni tam nie mają mniejszych kobiet niż 60 kg - jakięs 50 albo 55 może :D czy tylko w POlsce bywają takie mniejsze egzempplarze:D ? bo wtedy szanse w zawodach nierówne;D albo trzeba pokazać że małe też wściekłe:D
OdpowiedzUsuńpozdro!
Witam!Dopiero zaczynam sie w to bawic-mam jedna 16kg i dwie 24kg,ale nie mam pojecia jak mozna robic takie wyniki z 32 kg..a nawet z 24kg..
OdpowiedzUsuń